Kickboksen

is perfect voor een totale body workout en de snelste manier om sterk fysiek te krijgen. Wij bieden strongfitbagtraining (bokszaktraining) aan, maar ook techniek en sparren.

Lees meer »

Fitness

Bij Fitness Gym Okinawa kun je terecht voor onze hypermoderne Hammer Strenght fitnessapparatuur, voor uw krachttraining, cardiovasculaire trainingen en functionele trainingen.

Lees meer »

Generic placeholder image

Boksen

hier leer je de basis bokstechnieken, in deze lessen leer je schadowboksen, werken op de heavy bag en core trainingen. Wij hebben bokszaktraining, maar bieden ook sparren aan.

Lees meer »

Generic placeholder image

MMA

Bij ons kunt je ook terug voor MMA training, deze les richt zichtop het combineren van technieken uit verschillende vechtkunsten zoals, boksen, worstelen, Muay Thai, BJJ, Judo.

Lees meer »

Kickboksen. You may have to fight a battle more than once to win it.

Strongfitbagtraining (bokszaktraining)

is een totale body workout, hiermee verbrand je gemiddeld 400 calorieen per les mee, deze les duurt 1 uur. Hierbij leer je de basis technieken van het kickboksen, Dutch Style kickboksen en boksen.

Benodigdheden:
Gymschoenen of slippers, comfortable sportkleding, handdoek, hand wraps, bokshandschoenen.

Generic placeholder image

Kickboksen techniek

Hierbij leer je de kickboksentechnieken, Dutch Style kickboksen en bokscombinaties van de enige echte Peter "The Dutch Lumberjack" Aerts. Hij leert jou om te gaan met aanvallen, verdedigen en drills met je partner. Of je nu beginner bent of wedstrijdvechter wij bieden beide type lessen aan, wij hebben ook lessen zonder sparren, kijk in het rooster welke les je wenst te volgen.

Benodigdheden:
Gymschoenen of slippers, comfortable sportkleding, handdoek, hand wraps, bokshandschoenen, scheenbeschermers, kruisbescherming, gebitsbescherming, hoofdbescherming indien gewenst.


Generic placeholder image

Boksen. Do one thing every day that scares you.

hier leer je de basis bokstechnieken, in deze lessen leer je schadowboksen, werken op de heavy bag en core trainingen. Wij hebben bokszaktraining, maar bieden ook sparren aan. Deze lessen worden gegeven door amateurbokser Dimitri Serdjoek. Kijk op het rooster welke les jij wenst.

Benodigdheden:
Gymschoenen of slippers, comfortable sportkleding, handdoek, hand wraps, bokshandschoenen.


MMA. Success is the sum of small efforts, repeated day-in and day-out.

In deze les leer je de basis technieken van MMA, dit houdt in grondgevechten, leren verdedigen, houdgrepen.

Benodigdheden:
Gymschoenen of slippers, comfortable sportkleding, handdoek, MMA handschoenen, gebitsbescherming.

Generic placeholder image

Fitness

Bij Fitness Gym Okinawa kun je terecht voor onze hypermoderne Hammer Strenght fitnessapparatuur, voor uw krachttraining, cardiovasculaire trainingen en functionele trainingen. Hammer Strength traint nu al meer dan 25 jaar topsporters. Het vergt robuuste krachttrainingstoestellen om topsporters weerstand te bieden en te helpen hun doelen te bereiken. En ook wanneer je geen topsporter bent zal jij hier baat bij hebben.

Hoogtetraining

Hoogtetraining van BLM is een bewezen methode om de algehele conditie en het prestatievermogen van het lichaam te verbeteren. Door te trainen op hoogte is er minder zuurstof beschikbaar. Het lichaam zal gaan reageren op deze nieuwe omstandigheden door het aanmaken van meer rode bloedlichaampjes. Bij terugkeer op normaal niveau beschikt het lichaam over meer energie.

Algemene openingstijden

Maandag t/m woensdag van 8.30 - 21.30 uur
Donderdag en vrijdag van 08:30 -12:00, 17.00 - 21.30 uur
Zaterdag en zondag van 9.00 - 14.00 uur

Download het rooster hier.

Rooster groepslessen

Tarieven


Fitness onbeperkt

  • €29,95 per maand

Groepslessen (kickboksen, boksen, HIIT)

  • 1x p/w €29,95 per maand
  • 2x p/w €37,95 per maand
  • Onbeperkt €44,95 per maand

Onbeperkt groepslessen en fitness

  • €49,95 per maand

Jeugd tot 14 jaar

  • 1x p/w €24,95 per maand
  • Onbeperkt €29,95 per maand
Inschrijfgeld eenmalig €25,-

Fitness Gym Okinawa

Dotterbloemstraat 10
7514 CJ Enschede
Routebeschrijving

Contact opnemen

Tel: 053 30 30 050
E-mail: info@fitnessgymokinawa.nl

Bankgegevens

KvK-nummer: 687 837 87
BTW: 8575.90.443.B01
IBAN: NL90RABO0321919513